Mélisse : Une plante aux vertus apaisantes

Origine et histoire

La mélisse (Melissa officinalis L.) est une plante aromatique originaire du bassin méditerranéen, cultivée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales et son parfum citronné. Appréciée par les Grecs et les Romains, elle était utilisée pour apaiser l’anxiété et favoriser la détente. Son nom vient du grec "melissa", qui signifie "abeille", en raison de son nectar très prisé des pollinisateurs. Aujourd’hui, elle est largement reconnue en phytothérapie pour ses effets bénéfiques sur le stress et le sommeil.

 

Quels sont les bienfaits de la mélisse ?

La mélisse est une plante aux multiples bienfaits, particulièrement appréciée pour ses vertus relaxantes et apaisantes. Grâce à ses composés actifs, notamment les flavonoïdes et les acides phénoliques, elle contribue à :

✔ Réduire le stress et l’anxiété : La mélisse favorise une sensation de calme et de bien-être en agissant sur le système nerveux.
✔ Améliorer l’endormissement : Ses propriétés sédatives naturelles aident à retrouver un sommeil plus paisible et réparateur.
✔ Apaiser les tensions digestives : Elle soutient également le confort intestinal, souvent mis à mal en période de stress.

Pourquoi la mélisse est idéale pour le sommeil ?

La mélisse est particulièrement indiquée pour améliorer la qualité du sommeil en raison de son action douce et naturelle sur le système nerveux. Son effet relaxant permet de lutter contre l'agitation mentale et physique, facilitant ainsi un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond. Associée à d’autres plantes comme la passiflore ou la camomille, elle agit en synergie pour favoriser une nuit sereine.

Où retrouve-t-on la mélisse ?

On retrouve la mélisse sous différentes formes : infusions, huiles essentielles, extraits secs ou liquides, et bien sûr dans les compléments alimentaires comme nos gummies sommeil, où elle est associée à la mélatonine, la camomille et la passiflore pour une efficacité optimale.

Notre engagement pour une mélisse de qualité

Dans nos gummies sommeil, nous utilisons un extrait de mélisse sélectionné pour sa richesse en principes actifs, afin de garantir une action efficace sur la relaxation et le sommeil. Chaque ingrédient est soigneusement choisi pour offrir un produit naturel, gourmand et performant.

 

🌿 Un allié naturel pour retrouver des nuits paisibles et sereines.